Mar 24, 2026
|
3
Kafein
Kafein adalah bahan kimia alami dengan efek stimulan
Ringkasan
Kafein adalah bahan kimia alami dengan efek stimulan. Ini ditemukan dalam kopi, teh, cola, kakao, guarana, yerba mate, dan lebih dari 60 produk lainnya. Kafein bekerja dengan merangsang sistem saraf pusat, jantung, otot, dan pusat yang mengontrol tekanan darah. Kafein dapat meningkatkan tekanan darah, tetapi mungkin tidak memiliki efek ini pada orang yang menggunakannya sepanjang waktu. Kafein juga dapat bertindak seperti "diuretik" yang meningkatkan aliran urin.
Orang paling sering menggunakan kafein untuk kewaspadaan mental, Sakit kepala, migrain, kinerja atletik, memori, dan obesitas. Ini juga digunakan untuk asma , penyakit kandung empedu, ADHD, tekanan darah rendah, depresi, dan banyak kondisi lainnya, tetapi tidak ada bukti ilmiah yang baik untuk mendukung sebagian besar kegunaan lain ini.
Produk kafein yang dijual dalam bentuk yang sangat pekat atau murni merupakan masalah kesehatan. Orang dapat dengan mudah mengambil dosis yang terlalu tinggi secara tidak sengaja. Adalah ilegal di Indonesia untuk produk ini dijual kepada konsumen dalam jumlah besar. Mengonsumsi kafein, dalam batas, diizinkan oleh Badan Pengawasan Obat dan Makanan. Konsentrasi kafein yang dilegalkan adalah 400 mg.
Kegunaan & Efektivitas
Efektif untuk
· Migrain. Mengonsumsi kafein melalui mulut bersama dengan pereda nyeri seperti aspirin dan asetaminofen efektif untuk mengobati migrain. Kafein adalah produk yang disetujui FDA untuk digunakan dengan pereda nyeri untuk mengobati sakit kepala migrain.
Jeda dalam pernapasan yang mungkin diikuti oleh detak jantung rendah dan kadar oksigen rendah pada bayi baru lahir. Pemberian kafein melalui mulut atau IV dapat meningkatkan pernapasan pada bayi yang sangat prematur. Kafein sitrat disetujui sebagai obat resep untuk kondisi ini. Produk IV hanya dapat diberikan oleh penyedia layanan kesehatan.
· Sakit kepala setelah operasi. Mengonsumsi kafein melalui mulut atau IV efektif untuk mencegah Sakit kepala setelah operasi. Kafein adalah produk yang disetujui FDA untuk penggunaan ini pada orang yang secara teratur mengonsumsi kafein. Produk IV hanya dapat diberikan oleh penyedia layanan kesehatan.
· Sakit kepala tegang. Mengonsumsi kafein melalui mulut dalam kombinasi dengan pereda nyeri efektif untuk mengobati sakit kepala tegang. Ini disetujui FDA untuk penggunaan ini.
Kemungkinan efektif untuk
· Kinerja atletik. Mengonsumsi kafein melalui mulut tampaknya meningkatkan kekuatan fisik dan daya tahan selama jenis Olahraga tertentu dan juga dapat menunda kelelahan selama jenis Olahraga tertentu. Tetapi mengonsumsi lebih dari 800 mg kafein setiap hari (6-8 cangkir) dapat menyebabkan kadar kafein lebih besar daripada yang diizinkan oleh Badan Pengawasan Obat dan Makanan (BPOM).
· Kewaspadaan mental. Mengonsumsi kafein melalui mulut meningkatkan kewaspadaan mental. Tapi itu mungkin tidak seefektif tidur yang cukup.
Mungkin efektif untuk
· Penyakit paru-paru yang menyerang bayi baru lahir (displasia bronkopulmoner). Pemberian kafein melalui mulut atau IV kepada bayi prematur tampaknya mengurangi risiko masalah paru-paru ini. Produk IV hanya dapat diberikan oleh penyedia layanan kesehatan.
· Diabetes. Minum minuman yang mengandung kafein dikaitkan dengan risiko yang lebih rendah terkena diabetes tipe 2. Tetapi tidak jelas apakah mengonsumsi kafein membantu mengobati diabetes.
· Memori. Mengonsumsi kafein melalui mulut tampaknya meningkatkan memori jangka pendek pada mahasiswa atau orang dengan kepribadian yang ramah.
· Obesitas. Mengonsumsi kafein melalui mulut bersama dengan efedrin tampaknya meningkatkan penurunan berat badan, jangka pendek. Tetapi mungkin ada efek samping yang tidak diinginkan. Bahkan pada orang dewasa yang dipantau dengan cermat dan sehat, kombinasi kafein/efedra dapat menyebabkan perubahan tekanan darah dan detak jantung.
· Nyeri akut. Mengonsumsi kafein melalui mulut bersama dengan obat penghilang rasa sakit seperti ibuprofen dapat mengurangi rasa sakit lebih dari obat penghilang rasa sakit saja.
· Sakit kepala setelah anestesi epidural, anestesi tulang belakang, atau tusukan lumbal. Mengonsumsi kafein melalui mulut atau IV tampaknya membantu mencegah sakit kepala yang dapat terjadi setelah prosedur ini. Produk IV hanya dapat diberikan oleh penyedia layanan kesehatan.
Kapan Kafein Tidak Efektif ?
· Detak jantung tidak teratur (fibrilasi atrium). Mengonsumsi kafein melalui mulut tidak mengurangi risiko jenis irama jantung yang tidak teratur setelah operasi jantung.
· Gangguan defisit-hiperaktif perhatian (ADHD). Mengonsumsi kafein melalui mulut tidak mengurangi gejala ADHD pada anak-anak.
Efek samping
Saat diminum: Kafein kemungkinan aman untuk sebagian besar orang dewasa sehat bila digunakan dalam dosis hingga 400 mg setiap hari. Ini sama dengan sekitar 4 cangkir kopi.
Kafein mungkin tidak aman bila digunakan untuk waktu yang lama atau dalam dosis lebih dari 400 mg setiap hari. Kafein dapat menyebabkan insomnia, gugup, gelisah, mual , peningkatan detak jantung, dan efek samping lainnya. Dosis yang lebih besar dapat menyebabkan sakit kepala, kecemasan, dan nyeri dada.
Kafein kemungkinan tidak aman bila digunakan dalam dosis yang sangat tinggi. Ini dapat menyebabkan detak jantung tidak teratur dan bahkan kematian. Produk dengan kafein yang sangat pekat atau murni memiliki risiko tinggi digunakan dalam dosis yang terlalu tinggi. Hindari menggunakan produk ini.
Saat diminum: Kafein kemungkinan aman untuk sebagian besar orang dewasa sehat bila digunakan dalam dosis hingga 400 mg setiap hari. Ini sama dengan sekitar 4 cangkir kopi.
Kafein mungkin tidak aman bila digunakan untuk waktu yang lama atau dalam dosis lebih dari 400 mg setiap hari. Kafein dapat menyebabkan insomnia, gugup, gelisah, mual, peningkatan detak jantung, dan efek samping lainnya. Dosis yang lebih besar dapat menyebabkan sakit kepala, kecemasan, dan nyeri dada.
Kafein kemungkinan tidak aman bila digunakan dalam dosis yang sangat tinggi. Ini dapat menyebabkan detak jantung tidak teratur dan bahkan kematian. Produk dengan kafein yang sangat pekat atau murni memiliki risiko tinggi digunakan dalam dosis yang terlalu tinggi. Hindari menggunakan produk ini.
Kehamilan dan menyusui: Kafein mungkin aman selama kehamilan dan menyusui bila digunakan dalam jumlah yang biasa ditemukan dalam makanan. Mengonsumsi hingga 300 mg kafein setiap hari tampaknya aman. Ini tentang jumlah dalam 3 cangkir kopi. Mengonsumsi dalam jumlah yang lebih besar selama kehamilan atau saat menyusui mungkin tidak aman. Kafein dapat meningkatkan kemungkinan keguguran dan masalah lainnya. Kafein juga bisa masuk ke dalam ASI. Asupan kafein yang tinggi saat menyusui dapat menyebabkan masalah tidur, lekas marah, dan peningkatan aktivitas usus pada bayi yang disusui.
Anak-anak: Kafein mungkin aman bila digunakan oleh anak-anak dan remaja dalam jumlah yang biasa ditemukan dalam makanan.
Gangguan kecemasan: Kafein dapat memperburuk kondisi ini. Gunakan kafein dengan hati-hati dan dalam jumlah rendah jika Anda memiliki kecemasan.
Gangguan bipolar: Terlalu banyak kafein dapat memperburuk kondisi ini. Gunakan kafein dengan hati-hati dan dalam jumlah rendah jika Anda menderita gangguan bipolar.
Gangguan perdarahan: Kafein dapat memperburuk gangguan perdarahan. Gunakan kafein dengan hati-hati jika Anda memiliki gangguan perdarahan.
Kondisi jantung: Kafein dapat menyebabkan detak jantung tidak teratur pada orang yang sensitif. Gunakan kafein dengan hati-hati.
Diabetes: Kafein dapat memengaruhi cara tubuh menggunakan gula. Jika Anda menderita diabetes, gunakan kafein dengan hati-hati.
Diare: Kafein, terutama bila dikonsumsi dalam jumlah besar, dapat memperburuk diare.
Epilepsi: Penderita epilepsi harus menghindari penggunaan kafein dalam dosis tinggi. Kafein dosis rendah harus digunakan dengan hati-hati.
Glaukoma: Kafein meningkatkan tekanan di dalam mata. Peningkatan terjadi dalam waktu 30 menit dan berlangsung setidaknya selama 90 menit setelah minum minuman berkafein.
Tekanan darah tinggi: Mengonsumsi kafein dapat meningkatkan tekanan darah pada orang dengan tekanan darah tinggi. Tetapi ini tampaknya tidak menjadi perhatian utama pada orang yang menggunakan kafein secara teratur.
Kehilangan kontrol kandung kemih: Kafein dapat memperburuk kontrol kandung kemih dengan meningkatkan frekuensi buang air kecil dan keinginan untuk buang air kecil.
Sindrom iritasi usus besar (IBS): Kafein, terutama bila dikonsumsi dalam jumlah besar, dapat memperburuk diare pada penderita IBS.
Tulang lemah (osteoporosis): Kafein dapat meningkatkan jumlah kalsium yang dikeluarkan dalam urin. Jika Anda menderita osteoporosis atau kepadatan tulang rendah, kafein harus dibatasi kurang dari 300 mg setiap hari (sekitar 2-3 cangkir kopi).
Penyakit Parkinson: Mengonsumsi kafein dengan creatine dapat membuat penyakit Parkinson memburuk lebih cepat. Jika Anda menderita penyakit Parkinson dan mengonsumsi kreatin, gunakan kafein dengan hati-hati.
Skizofrenia: Kafein dapat memperburuk gejala skizofrenia.
Interaksi
Interaksi Sedang
Berhati-hatilah dengan kombinasi ini
Ephedrine berinteraksi dengan Kafein
Obat stimulan mempercepat sistem saraf. Kafein dan efedrin keduanya adalah obat stimulan. Mengonsumsi kafein bersama dengan efedrin dapat menyebabkan terlalu banyak stimulasi dan terkadang efek samping yang serius dan masalah jantung. Jangan mengonsumsi produk yang mengandung kafein dan efedrin secara bersamaan.
Lithium berinteraksi dengan Kafein
Kafein dapat meningkatkan seberapa cepat tubuh Anda menyingkirkan lithium. Jika Anda mengonsumsi produk yang mengandung kafein dan Anda mengonsumsi lithium, jangan berhenti mengonsumsi produk kafein sekaligus. Sebagai gantinya, kurangi penggunaan secara perlahan. Menghentikan kafein terlalu cepat dapat meningkatkan efek samping lithium.
Obat untuk depresi (MAOI) berinteraksi dengan Kafein
Ada beberapa kekhawatiran bahwa kafein dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu, yang disebut MAOI. Jika kafein dikonsumsi dengan obat-obatan ini, itu dapat meningkatkan risiko efek samping yang serius termasuk detak jantung cepat dan tekanan darah yang sangat tinggi.
Beberapa MAOI yang umum termasuk fenelzine (Nardil), selegilin (Zelapar), dan tranylcypromine (Parnate).
Obat untuk diabetes (obat antidiabetes) berinteraksi dengan Kafein
Kafein dapat meningkatkan atau menurunkan gula darah. Obat diabetes digunakan untuk menurunkan gula darah. Mengonsumsi beberapa obat untuk diabetes bersama dengan kafein dapat mengubah efek obat diabetes. Pantau gula darah Anda dengan cermat. Dosis obat diabetes Anda mungkin perlu diubah.
Obat yang memperlambat pembekuan darah (obat Antikoagulan / Antiplatelet) berinteraksi dengan Kafein
Kafein dapat memperlambat pembekuan darah. Mengonsumsi kafein bersama dengan obat-obatan yang juga memperlambat pembekuan darah dapat meningkatkan risiko memar dan perdarahan.
Pentobarbital berinteraksi dengan Kafein
Efek stimulan kafein dapat menghalangi efek penghasil tidur dari pentobarbital.
Obat stimulan berinteraksi dengan Kafein
Stimulan, seperti amfetamin dan kokain, mempercepat sistem saraf. Dengan mempercepat sistem saraf, obat stimulan dapat meningkatkan tekanan darah dan mempercepat detak jantung. Kafein juga dapat mempercepat sistem saraf. Mengonsumsi kafein bersama dengan obat stimulan dapat menyebabkan masalah serius termasuk peningkatan detak jantung dan tekanan darah tinggi.
Verapamil (Calan, lainnya) berinteraksi dengan Kafein
Verapamil dapat mengurangi seberapa cepat tubuh menyingkirkan kafein. Mengonsumsi kafein bersama dengan verapamil dapat meningkatkan risiko efek samping kafein termasuk gelisah, sakit kepala, dan peningkatan detak jantung.
Phenylpropanolamine berinteraksi dengan Kafein
Kafein dapat merangsang tubuh. Phenylpropanolamine juga dapat merangsang tubuh. Mengonsumsi kafein bersama dengan fenilpropanolamine dapat menyebabkan terlalu banyak stimulasi dan meningkatkan detak jantung, tekanan darah, dan menyebabkan kegugupan.
Riluzole berinteraksi dengan Kafein
Mengonsumsi kafein bersama dengan riluzole dapat mengurangi seberapa cepat tubuh memecah riluzole. Ini dapat meningkatkan efek dan efek samping riluzole.
Fenobarbital berinteraksi dengan Kafein
Fenobarbital digunakan untuk mengontrol beberapa jenis kejang. Kafein dapat menurunkan efek fenobarbital dan meningkatkan risiko kejang pada beberapa pasien.
Fenitoin berinteraksi dengan Kafein
Fenitoin digunakan untuk mengontrol beberapa jenis kejang. Kafein dapat menurunkan efek fenitoin. Mengonsumsi kafein dengan fenitoin dapat mengurangi efeknya dan meningkatkan risiko kejang.
Carbamazepine berinteraksi dengan Kafein
Kafein dapat menurunkan efek carbamazepine. Mengonsumsi kafein dengan carbamazepine dapat mengurangi efeknya dan meningkatkan risiko kejang pada beberapa orang.
Ethosuximide berinteraksi dengan Kafein
Ethosuximide digunakan untuk mengendalikan jenis kejang tertentu. Kafein dapat menurunkan efek etosusimida. Mengonsumsi kafein dengan ethosuximide dapat mengurangi efeknya dan meningkatkan risiko kejang.
Ticlopidine berinteraksi dengan Kafein
Ticlopidine dapat mengurangi seberapa cepat tubuh menyingkirkan kafein. Mengonsumsi kafein bersama dengan ticlopidine dapat meningkatkan risiko efek samping kafein.
Valproate berinteraksi dengan Kafein
Valproate digunakan untuk mengendalikan beberapa jenis kejang. Kafein dapat menurunkan efek valproat dan meningkatkan risiko kejang pada beberapa pasien.
Diuretik berinteraksi dengan Kafein
Kafein dapat menurunkan kadar kalium. Diuretik juga dapat menurunkan kadar kalium. Mengonsumsi kafein bersama dengan diuretik dapat membuat kadar kalium turun terlalu rendah.
Felbamate berinteraksi dengan Kafein
Felbamate digunakan untuk mengendalikan jenis kejang tertentu. Kafein dapat menurunkan efek felbamat. Mengonsumsi kafein dengan felbamate dapat mengurangi efeknya dan meningkatkan risiko kejang.
Flutamide berinteraksi dengan Kafein
Tubuh memecah flutamide untuk menyingkirkannya. Kafein dapat mengurangi seberapa cepat tubuh memecah flutamida. Mengonsumsi kafein bersama dengan flutamide dapat meningkatkan efek dan efek samping flutamida.
Adenosin berinteraksi dengan Kafein
Kafein mungkin menghalangi efek adenosin. Adenosin sering digunakan oleh dokter untuk melakukan tes pada jantung yang disebut tes stres jantung. Berhenti mengonsumsi produk yang mengandung kafein setidaknya 24 jam sebelum tes stres jantung.
Clozapine berinteraksi dengan Kafein
Tubuh memecah clozapine untuk menyingkirkannya. Kafein tampaknya mengurangi seberapa cepat tubuh memecah clozapine. Mengonsumsi kafein bersama dengan clozapine dapat meningkatkan efek dan efek samping clozapine.
Dipiridamole berinteraksi dengan Kafein
Kafein mungkin menghalangi efek dipyridamole. Dipiridamole sering digunakan oleh dokter untuk melakukan tes pada jantung yang disebut tes stres jantung. Berhenti mengonsumsi produk yang mengandung kafein setidaknya 24 jam sebelum tes stres jantung.
Nikotin berinteraksi dengan Kafein
Mengonsumsi kafein bersama dengan nikotin dapat meningkatkan risiko detak jantung yang cepat dan tekanan darah tinggi.
Pioglitazone berinteraksi dengan Kafein
Kafein dapat meningkatkan jumlah pioglitazone yang diserap tubuh. Mengonsumsi kafein dapat meningkatkan efek dan efek samping pioglitazon.
Interaksi Kecil
Waspadai dengan kombinasi ini
Disulfiram berinteraksi dengan Kafein
Tubuh memecah kafein untuk menyingkirkannya. Disulfiram dapat mengurangi seberapa cepat tubuh menyingkirkan kafein. Mengonsumsi kafein bersama dengan disulfiram dapat meningkatkan efek dan efek samping kafein termasuk kegelisahan, hiperaktif, lekas marah, dan lain-lain.
Estrogen berinteraksi dengan Kafein
Tubuh memecah kafein untuk menyingkirkannya. Estrogen dapat mengurangi seberapa cepat tubuh memecah kafein. Mengonsumsi kafein bersama dengan estrogen dapat meningkatkan efek samping kafein, termasuk kegelisahan, sakit kepala, dan detak jantung yang cepat.
Flukonazol berinteraksi dengan Kafein
Tubuh memecah kafein untuk menyingkirkannya. Flukonazol dapat mengurangi seberapa cepat tubuh menyingkirkan kafein. Mengonsumsi kafein bersama dengan flukonazol dapat menyebabkan kafein tinggal di dalam tubuh terlalu lama dan meningkatkan risiko efek samping seperti gugup, kecemasan, dan insomnia.
Fluvoxamine berinteraksi dengan Kafein
Tubuh memecah kafein untuk menyingkirkannya. Fluvoxamine dapat mengurangi seberapa cepat tubuh memecah kafein. Mengonsumsi kafein bersama dengan fluvoxamine dapat meningkatkan efek dan efek samping kafein.
Mexiletine berinteraksi dengan Kafein
Mexiletine dapat mengurangi seberapa cepat tubuh memecah kafein. Mengonsumsi Mexiletine bersama dengan kafein dapat meningkatkan efek dan efek samping kafein.
Terbinafine berinteraksi dengan Kafein
Terbinafine dapat mengurangi seberapa cepat tubuh menyingkirkan kafein. Mengonsumsi kafein bersama dengan terbinafine dapat meningkatkan risiko efek samping kafein termasuk gelisah, sakit kepala, dan peningkatan detak jantung.
Teofilin berinteraksi dengan Kafein
Kafein bekerja mirip dengan teofilin. Kafein juga dapat mengurangi seberapa cepat tubuh menyingkirkan teofilin. Mengonsumsi teofilin bersama dengan kafein dapat meningkatkan efek dan efek samping teofilin.
Obat untuk asma (agonis beta-adrenergik) berinteraksi dengan Kafein
Kafein dapat merangsang jantung. Beberapa obat untuk asma juga dapat merangsang jantung. Mengonsumsi kafein dengan beberapa obat untuk asma dapat menyebabkan terlalu banyak stimulasi dan menyebabkan masalah jantung.
Obat yang mengurangi pemecahan obat lain oleh hati (inhibitor Cytochrome P450 CYP1A2 (CYP1A2)) berinteraksi dengan Kafein
Kafein diubah dan dipecah oleh hati. Beberapa obat mengurangi seberapa cepat hati berubah dan memecah kafein. Ini dapat mengubah efek dan efek samping kafein.
Metformin berinteraksi dengan Kafein
Metformin dapat mengurangi seberapa cepat tubuh memecah kafein. Mengonsumsi metformin bersama dengan kafein dapat meningkatkan efek dan efek samping kafein.
Methoxsalen berinteraksi dengan Kafein
Methoxsalen dapat mengurangi seberapa cepat tubuh memecah kafein. Mengonsumsi methoxsalen bersama dengan kafein dapat meningkatkan efek dan efek samping kafein.
Fenotiazinin berinteraksi dengan Kafein
Fenotiazinin dapat mengurangi seberapa cepat tubuh memecah kafein. Mengonsumsi fenotiazinin bersama dengan kafein dapat meningkatkan efek dan efek samping kafein.
Tiagabine berinteraksi dengan Kafein
Tiagabine digunakan untuk mengontrol beberapa jenis kejang. Kafein tampaknya tidak mempengaruhi efek tiagabine. Tetapi penggunaan kafein jangka panjang dapat meningkatkan kadar tiagbine dalam darah.
Alkohol (Etanol) berinteraksi dengan Kafein
Tubuh memecah kafein untuk menyingkirkannya. Alkohol dapat mengurangi seberapa cepat tubuh memecah kafein. Mengonsumsi kafein bersama dengan alkohol dapat meningkatkan efek dan efek samping kafein, termasuk kegelisahan, sakit kepala, dan detak jantung yang cepat.
Antibiotik (antibiotik Quinolone) berinteraksi dengan Kafein
Tubuh memecah kafein untuk menyingkirkannya. Beberapa antibiotik dapat mengurangi seberapa cepat tubuh memecah kafein. Mengonsumsi obat-obatan ini bersama dengan kafein dapat meningkatkan risiko efek samping termasuk kegelisahan, sakit kepala, peningkatan detak jantung, dan lain-lain.
Pil KB (Obat kontrasepsi) berinteraksi dengan Kafein
Tubuh memecah kafein untuk menyingkirkannya. Pil KB dapat mengurangi seberapa cepat tubuh memecah kafein. Mengonsumsi kafein bersama dengan pil KB dapat menyebabkan kegelisahan, sakit kepala, detak jantung cepat, dan efek samping lainnya.
Cimetidine berinteraksi dengan Kafein
Tubuh memecah kafein untuk menyingkirkannya. Cimetidine dapat mengurangi seberapa cepat tubuh Anda memecah kafein. Mengonsumsi cimetidine bersama dengan kafein dapat meningkatkan kemungkinan efek samping kafein termasuk kegelisahan, sakit kepala, detak jantung cepat, dan lain-lain.
Dosis
Kafein ditemukan dalam banyak makanan dan minuman, termasuk kopi, teh, cokelat, dan banyak minuman olahraga dan energi. Kopi mengandung 95-200 mg kafein per cangkir. Teh hitam mengandung 25-110 mg kafein per cangkir. Teh hijau mengandung 30-50 mg kafein per cangkir. Produk kafein yang dijual dalam bentuk yang sangat pekat atau murni merupakan masalah kesehatan. Orang dapat dengan mudah mengambil dosis yang terlalu tinggi secara tidak sengaja. Hindari produk ini.
Sebagai obat, kafein paling sering digunakan oleh orang dewasa dalam dosis 50-260 mg melalui mulut setiap hari. Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan untuk mengetahui jenis produk dan dosis apa yang mungkin terbaik untuk kondisi tertentu.