Mar 16, 2026
|
44
Bulimia Nervosa
Bulimia nervosa, juga disebut bulimia, adalah jenis gangguan makan yang serius.
Bulimia nervosa, juga disebut bulimia, adalah jenis gangguan makan yang serius. Ini ditandai dengan makan makanan dalam jumlah besar dalam waktu singkat (pesta porma), diikuti dengan membuang makanan (pembersihan).
Anda mungkin merasa tidak memiliki kendali atas apa yang Anda makan. Anda mungkin makan dalam jumlah besar dalam sekali duduk, terkadang secara rahasia, yang menyebabkan rasa bersalah atau malu. Untuk mengatasinya, Anda dapat mencoba mengimbanginya dengan muntah, menggunakan obat pencahar, atau berolahraga berlebihan.
Kondisi ini juga memengaruhi cara Anda melihat diri sendiri. Anda mungkin menilai nilai Anda berdasarkan penampilan Anda dan merasa satu-satunya hal yang dapat Anda kelola adalah bagaimana makanan meninggalkan tubuh Anda. Siklus ini tidak sehat dan dapat menyebabkan konsekuensi yang serius, bahkan mengancam jiwa. Tapi Anda tidak sendirian. Bantuan tersedia.
Jenis bulimia
Ada dua jenis berdasarkan cara Anda dapat mencoba membersihkan makanan dari sistem Anda atau mengurangi penambahan berat badan:
- Pembersihan. Anda mungkin membuat diri Anda muntah, menggunakan obat pencahar, diuretik, enema atau obat-obatan lain untuk menghilangkan makanan dari tubuh Anda.
- Tidak membersihkan. Anda mungkin berolahraga berlebihan atau berpuasa (tidak makan) dengan cara yang mengganggu rutinitas harian atau kesehatan umum Anda.
Gejala bulimia nervosa
Gejala bulimia meliputi:
- Makan makanan dalam jumlah besar dalam sekali duduk (pesta makan)
- Menyingkirkan makanan yang baru saja Anda makan dengan membersihkan
- Takut menambah berat badan dan kemauan untuk melakukan apa pun untuk menurunkan berat badan
- Kehilangan kendali dalam hal makan
- Harga diri rendah dan harga diri rendah
- Malu atau bersalah setelah makan
- Depresi, kecemasan, perubahan suasana hati yang ekstrem atau penggunaan zat
- Pingsan
- Sembelit
- Periode menstruasi yang tidak teratur
- Kelemahan otot
- Mata merah
- Pembengkakan wajah (pipi tupai)
Kondisi ini bisa terlihat berbeda untuk setiap orang. Misalnya, Anda mungkin tidak makan makanan dalam jumlah besar sebelum membersihkan. Terkadang, makanan dalam jumlah berapa pun dapat memicu perasaan negatif yang mungkin membuat Anda ingin membersihkan. Metode pembersihan juga dapat bervariasi.
Penyebab bulimia
Penyebab pasti bulimia nervosa tidak diketahui. Tetapi para peneliti berpikir itu mungkin kombinasi dari genetika dan perilaku yang dipelajari.
Budaya populer dan media dapat memberi tekanan pada Anda untuk memiliki tipe tubuh tertentu. Pengaruh luar ini dapat memengaruhi citra tubuh dan harga diri Anda. Selain itu, merasa stres, kesal atau di luar kendali semuanya dapat menyebabkan perkembangan gangguan makan ini.
Faktor risiko bulimia
Bulimia nervosa dapat mempengaruhi siapa saja. Anda lebih berisiko terkena kondisi ini jika Anda:
- Seorang remaja atau dewasa muda
- Secara biologis terkait dengan seseorang yang didiagnosis dengan gangguan makan
- Didiagnosis dengan kondisi kesehatan mental seperti kecemasan atau depresi
- Perempuan
Komplikasi bulimia
Gangguan makan ini datang dengan banyak risiko kesehatan. Ini berbahaya dan banyak yang bisa mengancam jiwa. Komplikasi mungkin termasuk:
- Irama jantung abnormal (aritmia)
- Kerusakan pada usus dan perut Anda
- Masalah gigi (erosi gigi, gigi tembus pandang atau kerusakan)
- Peradangan kerongkongan (esofagitis) dan robekan
- GERD
- Gagal jantung
- Sindrom iritasi usus besar (IBS)
- Peningkatan risiko bunuh diri
- Malnutrisi dan dehidrasi
- Pipi bengkak
- Tukak tenggorokan dan lambung
- Diabetes tipe 2
Mengobati bulimia sejak dini dapat mencegah komplikasi dan efek jangka panjang yang mungkin disebabkan oleh kondisi tersebut.
Bagaimana dokter mendiagnosis bulimia
Untuk mendiagnosis kondisi ini, penyedia layanan kesehatan Anda akan melakukan pemeriksaan fisik. Mereka akan bertanya kepada Anda tentang riwayat medis dan gejala Anda. Tidak apa-apa untuk gugup saat berbicara dengan penyedia Anda. Tetapi mereka ingin membantu Anda menjadi lebih baik dan tidak akan menghakimi Anda. Jadi, penting untuk jujur tentang kebiasaan dan perilaku makan Anda.
Mereka mungkin mengajukan pertanyaan berikut:
- Apakah Anda memiliki episode pesta makan berulang?
- Apakah Anda merasa kurang mengontrol pola makan Anda?
- Apakah Anda terlibat dalam perilaku pembersihan?
- Pernahkah Anda mengalami pesta makan setidaknya seminggu sekali selama tiga bulan?
- Apakah berat badan atau bentuk tubuh Anda memiliki pengaruh yang kuat pada citra diri Anda?
Tidak ada tes untuk secara khusus mendiagnosis gangguan makan ini. Penyedia Anda mungkin memesan tes untuk melihat bagaimana pengaruhnya terhadap kesehatan Anda. Tes ini mungkin termasuk:
- Tes darah
- Elektrokardiogram (EKG)
- Tes fungsi ginjal
- Urinalisis
Bagaimana bulimia diobati?
Penyedia layanan kesehatan mungkin merekomendasikan pilihan pengobatan berikut:
- Terapi. Terapi perilaku kognitif adalah jenis terapi bicara. Anda akan bertemu dengan terapis dan menetapkan tujuan untuk menyesuaikan bagaimana pikiran Anda memengaruhi perilaku Anda.
- Konseling nutrisi. Anda akan bekerja dengan ahli gizi atau konselor terdaftar untuk membangun hubungan yang lebih sehat dengan makanan yang Anda makan.
- Pengobatan. Inhibitor reuptake serotonin selektif adalah sejenis antidepresan. Mereka dapat mengurangi episode pesta makan dan muntah. Mereka juga dapat mengobati kecemasan dan depresi.
- Kelompok pendukung. Kelompok pendukung dapat menjadi tambahan yang membantu untuk perawatan lainnya. Terhubung dengan orang lain yang berbagi pengalaman serupa mungkin bermanfaat bagi pemulihan Anda.
Tidak ada satu perawatan yang paling cocok untuk semua orang. Anda mungkin perlu mencoba teknik atau jalur yang berbeda untuk mencapai tujuan Anda.
Kapan saya harus menemui penyedia layanan kesehatan saya?
Jika hubungan Anda dengan makanan menyebabkan Anda stres atau menghalangi kehidupan sehari-hari Anda, Anda harus berbicara dengan penyedia layanan kesehatan.
Segera cari pengobatan jika Anda juga memiliki salah satu gejala berikut:
- Nyeri dada
- Pusing
- Pingsan
- Jantung berdebar-debar
- Sesak napas (dispnea)
- Sakit tenggorokan yang parah
Jika Anda berpikir untuk bunuh diri, seseorang tersedia untuk membantu Anda 24/7. Hubungi Healing119.id jangan ragu untuk menghubungi, bahkan jika Anda tidak berada dalam krisis.
Pemulihan bulimia
Pemulihan dimungkinkan. Butuh waktu untuk sampai ke sana. Penyedia layanan kesehatan Anda akan bekerja sama dengan Anda untuk membuat rencana perawatan yang tepat untuk Anda dan gejala Anda. Terapis Anda akan membantu Anda menetapkan tujuan yang realistis dan bekerja dengan Anda untuk mencapainya.
Penting untuk diketahui bahwa kekambuhan mungkin terjadi. Kekambuhan adalah ketika Anda kembali ke perilaku tidak sehat setelah beberapa waktu mempraktikkan perilaku yang sehat. Akan mudah untuk melihat kekambuhan sebagai kegagalan, tetapi itu bukan penilaian tentang siapa Anda. Pemulihan adalah pekerjaan yang menantang dan keras. Tapi ingat, Anda tidak pernah sendirian. Tim perawatan Anda dapat membantu Anda kembali ke jalurnya. Mereka akan melakukan penyesuaian pada rencana perawatan Anda sesuai kebutuhan.
Jika tidak diobati, Anda mungkin mengalami komplikasi serius yang sering mengancam jiwa. Penting untuk mencari perawatan jika Anda belum melakukannya.
Bagaimana rasanya hidup dengan bulimia?
Pengalaman setiap orang dengan gangguan makan ini berbeda. Berikut adalah beberapa contoh bagaimana rasanya hidup dengan bulimia:
- Saya khawatir pergi makan di depan umum karena saya tidak ingin makan terlalu banyak terlalu cepat dan tidak memiliki akses ke kamar kecil.
- Saya menghindari melihat diri saya di cermin karena saya tidak suka penampilan saya.
- Saya merasa satu-satunya kendali yang saya miliki dalam hidup saya adalah pembersihan.
- Pesta makan itu menghibur ketika saya stres, tetapi saya makan sangat cepat sehingga saya bahkan tidak mencicipi makanannya.
- Saya merasa sangat bersalah (seperti saya melakukan kejahatan) setelah makan. Saya merasa membersihkan adalah satu-satunya cara saya dapat membatalkan kerusakan.
Jika pemikiran ini terdengar familiar, inilah saatnya untuk menghubungi penyedia layanan kesehatan atau profesional kesehatan mental. Mereka dapat membantu Anda membangun hubungan yang lebih baik dengan makanan dan citra diri Anda.