Mar 16, 2026
|
33
Anoreksia Nervosa
Anoreksia nervosa adalah gangguan makan dan kondisi kesehatan mental yang membuat Anda membatasi berapa banyak yang Anda makan.
Anoreksia nervosa adalah gangguan makan dan kondisi kesehatan mental yang membuat Anda membatasi berapa banyak yang Anda makan. Orang dengan anoreksia membatasi makanan untuk menjaga berat badan mereka serendah mungkin. Mereka takut menambah berat badan dan mungkin terobsesi menjadi kurus. Anoreksia dapat mempengaruhi orang dari semua ukuran tubuh dan tipe tubuh.
"Anoreksia" berarti tidak ingin makan, tetapi kondisinya jauh lebih dari itu. Ini adalah gangguan kesehatan mental serius yang berkembang dari pikiran dan perasaan negatif tentang makan, berat badan, dan citra tubuh. Pikiran-pikiran ini mengambil alih seluruh hidup Anda. Mereka dapat menyebabkan Anda berpikir, merasakan, dan bertindak dengan cara yang ekstrem untuk menghindari makan makanan.
Seiring waktu, anoreksia dapat menyebabkan kekurangan gizi dan BMI yang sangat rendah. Ini dapat memiliki konsekuensi kesehatan yang serius. Tanpa pengakuan dan pengobatan, itu bisa mengancam jiwa. Inilah sebabnya mengapa penting untuk mencari bantuan jika Anda memperhatikan tanda-tanda anoreksia pada diri Anda atau orang yang Anda cintai.
Jenis anoreksia
Ada dua jenis utama anoreksia nervosa:
- Anoreksia restriktif melibatkan pembatasan asupan makanan yang sangat parah. Beberapa orang berolahraga secara berlebihan sehingga berat badan tidak bertambah.
- Anoreksia binge-purge melibatkan pembatasan makanan DAN episode pesta makan dan/atau pembersihan. Pembersihan berarti muntah, menggunakan obat pencahar atau berolahraga berlebihan.
Anoreksia atipikal adalah anoreksia pada seseorang yang belum (belum) kekurangan berat badan. Biasanya lebih sulit untuk dikenali.
Gejala anoreksia nervosa
Tanda dan gejala anoreksia dapat memengaruhi pikiran dan tubuh Anda.
Beberapa gejala emosional dan perilaku meliputi:
- Fokus yang intens pada makanan, penghitungan kalori atau diet
- Sering komentar negatif tentang citra tubuh atau ukuran tubuh
- Berolahraga untuk waktu yang lama sekaligus, terutama setelah makan
- Mengeluh tentang menjadi gemuk
- Konsisten pergi ke kamar mandi tepat setelah makan
- Penggunaan obat yang berlebihan seperti penekan nafsu makan, obat pencahar atau diuretik
- Berbohong tentang berapa banyak yang telah Anda makan atau tentang lapar
- Sering menimbang diri sendiri
- Menjadi kurang sosial atau kehilangan minat pada hobi
Gejala fisik anoreksia meliputi:
- Penurunan berat badan yang signifikan atau tidak menambah berat badan (pada anak-anak atau remaja)
- Penampilan yang sangat kurus atau rapuh
- Rambut dan kuku kering dan rapuh
- Merasa kedinginan sepanjang waktu
- Kelelahan atau energi rendah
- Menstruasi tidak teratur atau menstruasi tidak teratur
- Kabut otak atau tidak berpikir jernih
- Pusing
- Dehidrasi
- Detak jantung lambat
- Rambut menipis, rambut rontok atau memiliki lanugo
Penyebab anoreksia
Tidak ada penyebab tunggal anoreksia nervosa. Penyedia layanan kesehatan percaya itu melibatkan banyak faktor:
- Perbedaan otak: Para ilmuwan memperhatikan perbedaan otak pada orang dengan anoreksia. Misalnya, Anda mungkin memiliki tingkat serotonin dan dopamine yang berbeda. Hal ini dapat memengaruhi nafsu makan, suasana hati, dan kontrol impuls.
- Genetika dan keluarga: Anda lebih mungkin mengalami gangguan makan jika orang tua atau saudara kandung Anda memilikinya. Sebagian dari ini mungkin ada dalam gen Anda. Sebagian dari itu mungkin juga perilaku yang dipelajari.
- Tekanan teman sebaya: Tekanan dari teman, budaya, media sosial, atau pekerjaan Anda dapat membuat Anda terpaku pada tubuh dan penampilan Anda. Remaja sering merasakan tekanan ini. Mereka bisa sangat keras pada diri mereka sendiri dan satu sama lain tentang penampilan.
- Psikologi: Memiliki harga diri yang rendah atau merasa bahwa harga diri Anda bergantung pada berat badan Anda dapat menyebabkan gangguan makan. Faktor-faktor seperti trauma, pelecehan, dan intimidasi juga dapat berkontribusi.
Faktor risiko anoreksia nervosa
Wanita dan remaja perempuan paling berisiko terkena anoreksia. Namun, itu tidak berarti pria atau anak laki-laki tidak bisa memilikinya. Faktor risiko lainnya termasuk memiliki:
- Riwayat pribadi dengan intimidasi, pelecehan seksual, atau trauma
- Karir atau hobi di mana penampilan dan berat badan penting (akting, menari, gulat, senam, modeling, dll.)
- Riwayat keluarga gangguan makan, depresi atau kecemasan
- Kepribadian tipe A atau perfeksionis
Komplikasi anoreksia nervosa
Malnutrisi (atau kelaparan) dapat mempengaruhi hampir setiap organ dan jaringan di tubuh Anda. Kerusakan organ yang parah mungkin tidak dapat dipulihkan, bahkan setelah Anda pulih dari anoreksia. Anoreksia juga bisa menghancurkan hubungan dan kesehatan emosional Anda. Efek ini bisa memakan waktu untuk sembuh, bahkan setelah perawatan dimulai.
Anoreksia yang tidak diobati dapat menyebabkan:
- Kehilangan massa tulang dan kehilangan enamel gigi
- Kerusakan otot rangka yang cepat
- Kerusakan ginjal dan hati
- Gagal jantung atau henti jantung
- Pertumbuhan yang tertunda pada anak-anak
- Infertilitas pada orang dewasa
- Menyakiti diri sendiri dan pikiran untuk bunuh diri
Jika Anda memiliki pikiran untuk bunuh diri, hubungi Healing119.id. Seseorang akan tersedia untuk berbicara dengan Anda kapan saja, siang atau malam.
Bagaimana dokter mendiagnosis anoreksia nervosa
Penyedia layanan kesehatan mendiagnosis anoreksia berdasarkan kriteria yang tercantum dalam Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (DSM-5). Ketiga kriteria tersebut meliputi:
1. Pembatasan kalori yang diinduksi sendiri, yang menyebabkan penurunan berat badan yang signifikan atau kegagalan untuk menambah berat badan pada anak-anak yang sedang tumbuh (biasanya, berat badan rendah berdasarkan usia, jenis kelamin, tinggi badan dan tahap pertumbuhan)
2. Obsesi abnormal dengan berat badan dan ketakutan yang intens untuk menambah berat badan atau menjadi "gemuk"
3. Citra diri yang terdistorsi atau tidak dapat melihat seberapa serius kondisinya
Jika Anda memiliki tanda dan gejala anoreksia, penyedia akan melakukan pemeriksaan fisik dan mengambil riwayat medis lengkap, termasuk riwayat kesehatan mental Anda. Kemudian, mereka akan mengajukan pertanyaan terperinci tentang kebiasaan makan Anda, rutinitas olahraga, penggunaan obat penurun berat badan, dan perasaan dan keyakinan terkait.
Penyedia Anda mungkin memesan tes untuk mengevaluasi efek fisik yang disebabkan oleh anoreksia. Pengujian mungkin mencakup:
- Uji kepadatan tulang
- Hitung darah lengkap (CBC)
- Elektrokardiogram (EKG)
- Panel elektrolit
- Tes fungsi ginjal
- Tes fungsi hati
- Urinalisis
Bagaimana cara mengobatinya?
Pengobatan untuk anoreksia nervosa khusus untuk orang yang dirawat. Tantangan terbesar dalam mengobati seseorang dengan anoreksia adalah membantu mereka mengenali dan menerima bahwa mereka memiliki penyakit serius.
Tujuan pengobatan meliputi:
- Mengembalikan berat badan yang sehat.
- Hentikan perilaku makan yang tidak teratur.
- Mengatasi masalah emosional atau psikologis yang mendasarinya.
- Memiliki hubungan yang sehat dengan makanan.
Penyedia layanan kesehatan Anda akan merancang rencana perawatan khusus yang melibatkan terapi nutrisi dan psikoterapi. Perawatan dapat melibatkan tinggal di rumah sakit atau klinik yang berspesialisasi dalam gangguan makan.
Rumah sakit dan pusat perawatan
Anda mungkin perlu tinggal di rumah sakit jika Anda mengalami kekurangan gizi parah, masalah kesehatan mental yang parah, atau masalah kesehatan serius lainnya. Penyedia layanan kesehatan dapat memantau tanda-tanda vital, memberikan nutrisi melalui selang makan atau memberikan cairan infus. Perawatan rumah sakit juga memungkinkan dukungan erat dari profesional kesehatan mental.
Beberapa klinik atau pusat perawatan berfokus pada pemulihan dari gangguan makan. Ini juga bisa menjadi pilihan. Dalam pengaturan ini, Anda tinggal selama beberapa hari hingga beberapa minggu sekaligus. Tujuan utama dari program ini adalah untuk menawarkan pengaturan yang aman di mana Anda dapat fokus mengubah pikiran, keyakinan, dan tindakan Anda yang terkait dengan makanan dan citra tubuh.
Psikoterapi
Psikoterapi, atau terapi bicara, membantu mengubah pola pikir dan perilaku yang terkait dengan gangguan makan. Ini dapat membantu Anda mengembangkan sikap yang lebih sehat terhadap makanan, berat badan, dan citra tubuh. Ini juga dapat membantu Anda mempelajari teknik yang lebih baik untuk menangani pikiran negatif.
Pengobatan dapat mencakup:
- Terapi perilaku kognitif (CBT): Metode ini berfokus pada mengatasi pandangan dan sikap yang menyimpang tentang berat badan, bentuk dan penampilan, dan membuat perubahan perilaku.
- Terapi keluarga: Dukungan keluarga sangat penting untuk pengobatan anoreksia. Satu jenis tertentu, yang disebut terapi berbasis keluarga (FBT), dirancang untuk remaja dengan anoreksia. Idenya adalah bahwa keluarga memainkan peran besar dalam tahap awal pemulihan.
- Terapi perilaku dialektis (DBT): Keterampilan khusus yang akan Anda pelajari dalam DBT termasuk mempelajari strategi koping, mengelola emosi, dan mentolerir stres.
- Psikoterapi interpersonal (IPT): IPT melibatkan pengurangan stres dalam hidup Anda yang berkontribusi pada gejala gangguan makan Anda.
Terapi nutrisi
Tidak ada obat yang mengobati anoreksia. Nutrisi melalui makanan seringkali merupakan "obat" terbaik. Ahli gizi terdaftar akan membantu membangun pola makan yang sehat. Ini bukan hanya tentang mulai makan lagi. Ini tentang memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh Anda dengan cara yang aman. Mereka juga dapat memberikan pendidikan dan dukungan bagi seseorang yang pulih dari anoreksia.
Komplikasi pengobatan untuk anoreksia
Komplikasi paling serius dalam mengobati anoreksia adalah sindrom pemberian makan kembali. Ini bisa terjadi ketika seseorang yang kekurangan gizi mulai makan lagi. Tubuh Anda mungkin menarik nutrisi dari darah terlalu cepat, yang dapat menyebabkan komplikasi serius. Untuk alasan ini, pemberian makan ulang harus selalu dilakukan di bawah pengawasan medis.
Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk pulih dari anoreksia?
Pemulihan dari anoreksia berbeda untuk setiap orang, dan beberapa bagian perawatan Anda mungkin memakan waktu lebih lama daripada yang lain. Hal penting yang perlu diingat adalah bahwa penyembuhan itu mungkin. Dengan dukungan yang tepat, kemajuan dapat terjadi, dan Anda dapat mengatasi penyakit.
Kapan saya harus menemui penyedia layanan kesehatan saya?
Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan jika Anda melihat tanda-tanda anoreksia pada diri Anda atau seseorang yang Anda sayangi. Ini termasuk penurunan berat badan yang drastis, obsesi dengan citra tubuh dan perubahan kebiasaan makan. Bantuan dini dapat membuat perbedaan besar. Semakin cepat seseorang mendapatkan dukungan, semakin baik peluang mereka untuk sembuh.
Seperti apa kehidupan seseorang dengan anoreksia?
Pengalaman dengan anoreksia dapat bergantung pada faktor-faktor seperti:
- Berapa lama mereka hidup dengan kondisi tersebut
- Seberapa parah kondisi mereka
- Perlakuan seperti apa yang mereka terima
- Seberapa baik mereka mengikuti rencana perawatan mereka
Anoreksia menjadi lebih buruk semakin lama tidak diobati. Begitu juga efek kesehatan fisik dan mental yang menyertainya. Orang dengan anoreksia mungkin tidak selalu melihat bahwa mereka membutuhkan bantuan. Ini dapat membuat mendapatkan pengobatan lebih sulit.
Tanpa pengobatan, anoreksia nervosa mengancam jiwa. Ini adalah salah satu kondisi kesehatan mental yang paling mematikan, dan penderita anoreksia berisiko lebih tinggi meninggal karena bunuh diri. Dengan dukungan dan perawatan yang tepat, pemulihan dimungkinkan. Perawatan jangka panjang dan dukungan orang yang dicintai dapat membuat perbedaan besar.
Ada risiko kambuh. Jadi, menemukan jaringan pendukung yang baik adalah kunci pemulihan jangka panjang.