Jan 31, 2026
|
1958
Cara Menghindari Alergi Makanan pada Bayi
Mulai memberi makan bayi dengan makanan padat merupakan tonggak sejarah yang menarik bagi orang tua. Namun, itu datang dengan banyak pertanyaan dan kekhawatiran, terutama tentang alergi makanan.
Mulai memberi makan bayi dengan makanan padat merupakan tonggak sejarah yang menarik bagi orang tua. Namun, itu datang dengan banyak pertanyaan dan kekhawatiran, terutama tentang alergi makanan. Makanan apa yang paling mungkin menyebabkan alergi pada bayi? Bagaimana Mommy menghindari mereka?
Penelitian yang muncul telah menunjukkan bahwa memperkenalkan beberapa makanan bersama-sama aman, dan dapat membantu sistem kekebalan memiliki risiko lebih rendah terkena alergi makanan, tetapi penelitian lebih lanjut diperlukan. Periksa dengan dokter Mommy untuk apa yang terbaik untuk bayi Mommy.
Mulailah Secara Bertahap untuk Mengidentifikasi Alergi Makanan
Sangat penting untuk memperkenalkan bayi pada makanan baru secara bertahap, satu per satu, jika terjadi alergi makanan. Jika tidak, orang tua mungkin kesulitan mengaitkan alergi pada makanan baru tertentu. Misalnya, jika Mommy memberi bayi Mommy tiga makanan baru selama sehari dan mereka mengembangkan reaksi alergi, Mommy tidak akan tahu makanan mana yang memicunya.
Jenis makanan atau urutan makanan yang diperkenalkan tidak terlalu menjadi perhatian, selama makanan yang Mommy tawarkan sehat dan seimbang untuk bayi. Setiap kali Mommy menawarkan makanan baru, Mommy harus menunggu tiga sampai lima hari sebelum menambahkan item baru ke menu. Jangan menghilangkan makanan lain yang dimakan bayi Mommy selama waktu itu; Mommy sudah tahu ini aman karena anak belum mengalami reaksi makanan apa pun sampai sekarang. Hanya saja, jangan menambahkan hal baru lainnya.
Bayi dan Alergi: 8 Makanan yang paling sering menyebabkan Alergi pada Bayi
Dengan makanan baru apa pun, Mommy pasti ingin mewaspadai reaksi alergi apa pun. Ada lebih dari 160 makanan alergi; makanan tertentu mungkin lebih alergi daripada yang lain. Delapan makanan dan kelompok makanan berikut diketahui mungkin menyebabkan masalah dengan reaksi alergi hingga 90% dari waktu.
· Susu sapi
· Telur
· Kacang kacangan
· Kacang pohon (seperti kenari atau almond)
· Ikan
· kerang
· Kedelai
· Gandum
Pedoman nutrisi baru dari American Academy of Pediatrics mengatakan tidak apa-apa untuk memperkenalkan makanan penyebab alergi ini ketika bayi Mommy siap untuk makan makanan padat. Tidak ada bukti bahwa menunggu sampai bayi lebih besar mencegah alergi makanan. Jika Mommy yakin bayi Mommy memiliki reaksi alergi terhadap makanan, seperti diare, ruam, atau muntah, bicarakan dengan dokter anak Mommy tentang pilihan diet terbaik.
Dalam beberapa bulan setelah memulai makanan padat, makanan harian bayi Mommy harus mencakup berbagai makanan, seperti ASI, susu formula, atau keduanya; daging; sereal; Sayuran; buah-buahan; telur; dan ikan.
Gejala Alergi Makanan yang Harus Diwaspadai pada Bayi Anda
Gejala alergi makanan biasanya muncul segera setelah makanan dimakan -- dalam beberapa menit hingga beberapa jam. Jika Mommy memperkenalkan makanan baru kepada bayi Mommy, perhatikan gejala-gejala ini:
· Kaligata atau bekas luka
· Kulit memerah atau ruam
· Pembengkakan wajah, lidah, atau bibir
· Muntah dan/atau diare
· Batuk atau mengi
· Sulit bernafas
· Penurunan kesadaran
Mengatasi Alergi Makanan Ringan pada Bayi
Jika Mommy melihat gejala ringan, seperti gatal-gatal atau ruam, hubungi dokter anak Mommy untuk evaluasi lebih lanjut. Dokter mungkin akan merujuk Mommy ke ahli alergi (dokter spesialis alergi), yang akan mengajukan lebih banyak pertanyaan dan melakukan pemeriksaan fisik. Alergi dapat memesan tes diagnostik seperti:
· Tes kulit. Tes ini melibatkan menempatkan ekstrak cair alergen makanan di lengan atau punggung anak Mommy, menusuk kulit, dan menunggu untuk melihat apakah bintik-bintik kemerahan terbentuk dalam waktu 15 menit. Tes positif terhadap makanan hanya menunjukkan bahwa anak Mommy mungkin sensitif terhadap makanan itu.
· Tes darah untuk memeriksa darah untuk antibodi IgE terhadap makanan tertentu
Ingat, hanya karena reaksi alergi awal bayi terhadap makanan baru mungkin ringan, itu bisa menjadi lebih buruk setelah terpapar. Bicaralah dengan dokter anak Mommy tentang gejala alergi makanan pada bayi Mommy.
Beberapa alergi hilang seiring waktu. Alergi telur dan susu sering hilang seiring bertambahnya usia anak, tetapi alergi kacang tanah, kacang pohon, dan kerang cenderung bertahan. Yang mengatakan, penelitian menunjukkan bahwa dalam kasus alergi kacang, tetes imunoterapi kacang yang diberikan di bawah lidah aman dan efektif sebagai pengobatan untuk alergi kacang, bahkan pada anak-anak semuda 1. Mereka juga ditemukan membantu secara signifikan membuat pasien tidak peka terhadap kacang.
Hubungan Alergi Makanan Keluarga
Jika ada keluarga yang alergi makanan, bayi Mommy memiliki peningkatan risiko juga terkena alergi, meski hal itu belum bisa dipastikan. Jika Mommy memiliki alergi, kemungkinannya adalah 50-50 bagi mereka untuk memilikinya juga.
Yang terbaik adalah memperkenalkan 8 alergen secara bertahap, dengan interval satu hingga dua minggu dari waktu ke waktu sehingga Mommy dapat mengenali jika alergi berkembang.
Melindungi Bayi dari Alergi Makanan: Mudah Dilakukan
Sebagai kebalikan dari kebijakan sebelumnya, American Academy of Pediatrics sekarang merekomendasikan bahwa alergen potensial diperkenalkan kepada bayi Mommy lebih awal daripada nanti. Dengan demikian, langkah tersebut sebenarnya dapat membantu mencegah mereka mengembangkan alergi terhadap makanan tersebut.
Menyusui bayi Mommy selama 4-6 bulan adalah cara terbaik untuk mencegah alergi susu. Ingatlah bahwa ASI atau susu formula lebih tinggi nutrisinya. Ketika Mommy mulai memperkenalkan susu murni, Mommy harus melakukannya di bawah pengawasan dokter. Yogurt dan keju lunak baik-baik saja, karena protein dalam produk susu ini dipecah dan kecil kemungkinannya menyebabkan masalah perut.
AAP sekarang menyarankan bahwa, dalam kasus bayi yang berisiko tinggi alergi, kacang harus diperkenalkan antara 4-6 bulan. Bayi yang paling berisiko terkena alergi kacang adalah mereka yang menderita eksim atau alergi telur atau keduanya. Awalnya diyakini bahwa memperkenalkan bayi Mommy pada makanan ketika mereka lebih besar dapat membuat reaksi apa pun lebih mudah diatur.
Alergen potensial lainnya seperti kacang pohon dan ikan harus diperkenalkan selama periode waktu tertentu saat Mommy memperkenalkan bayi Mommy pada makanan padat, antara 6 dan 9 bulan.
Mommy harus menunggu hingga setidaknya usia 1 (beberapa ahli mengatakan usia 2) untuk memperkenalkan madu, yang dapat menyebabkan penyakit yang berpotensi serius yang disebut botulisme bayi. Mintalah panduan dari dokter anak Mommy.
