Jan 27, 2026
|
1182
Long COVID : Efek jangka panjang COVID-19
Long COVID terjadi ketika seseorang masih mengalami gejala COVID-19 selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan setelah infeksi awalnya sembuh, bahkan ketika hasil tes COVID-19 sudah negatif.
Beberapa orang terus mengalami masalah kesehatan lama setelah terinfeksi COVID-19. Pahami gejala yang mungkin terjadi dan faktor risiko dari sindrom pasca COVID-19.
Setelah penyakit virus corona 2019 (COVID-19) jenis apa pun, tidak peduli seberapa seriusnya, beberapa orang melaporkan bahwa gejalanya bertahan selama berbulan-bulan. Penyakit yang berkepanjangan ini sering disebut sebagai long COVID atau sindrom pasca COVID-19. Anda mungkin mendengar ini disebut COVID jangka panjang atau gejala sisa pasca akut SARS-CoV-2 (PASC).
Saat ini tidak ada definisi universal untuk long COVID.
Di Amerika Serikat, beberapa ahli menetapkan long COVID sebagai kondisi jangka panjang yang disebut kronis yang dipicu oleh virus yang menyebabkan COVID-19. Istilah medis untuk ini adalah kondisi kronis yang berkaitan dengan infeksi.
Seiring dengan semakin banyaknya penelitian mengenai long COVID yang dilakukan, definisi ini mungkin akan berubah.
Apa gejala yang paling umum dari long COVID?
Pada studi penelitian, lebih dari 200 gejala telah dikaitkan dengan long COVID. Gejala dapat bertahan sama dari waktu ke waktu, semakin memburuk, atau hilang dan kembali lagi.
Gejala umum dari long COVID termasuk:
· Kelelahan ekstrim, terutama setelah beraktivitas
· Masalah dengan ingatan, sering disebut dengan brain fog
· Perasaan pusing atau pening
· Masalah dengan rasa dan bau
Gejala lain dari long COVID termasuk:
· Gangguan tidur
· Napas pendek
· Batuk
· Sakit kepala
· Detak jantung cepat dan tidak beraturan
· Masalah pencernaan, seperti tinja yang encer, sembelit atau kembung.
Beberapa orang dengan long COVID dapat menderita penyakit lain. Penyakit yang disebabkan atau dibuat semakin memburuk oleh long COVID meliputi migrain, penyakit paru-paru, penyakit autoimun, dan penyakit ginjal kronis.
Penyakit yang mungkin diderita orang akibat long COVID meliputi:
· Gangguan suasana hati
· Anxiety atau gangguan kecemasan
· Stroke atau darah menggumpal
· Postural orthostatic tachycardia syndrome, juga disebut POTS
· Myalgic encephalomyelitis-chronic fatigue syndrome juga disebut sebagai ME-CFS
· Sindrom aktivasi sel mast
· Fibromyalgia
· Diabetes
· Hiperlipidemia
Orang dapat terkena gejala long COVID setelah terpapar virus COVID-19 bahkan jika mereka tidak pernah mengalami gejala COVID-19. Selain itu, gejala long COVID dapat muncul berminggu-minggu atau berbulan-bulan setelah seseorang tampak sudah pulih.
Dan meskipun virus COVID-19 menyebar dari orang ke orang, long COVID tidak menular dan tidak menyebar antar individu.
Mengapa COVID-19 menyebabkan masalah kesehatan yang berkelanjutan?
Penelitian terkini menemukan bahwa COVID jangka panjang adalah kondisi kronis yang dipicu oleh virus yang menyebabkan COVID-19. Istilah medis untuk masalah ini adalah kondisi kronis terkait infeksi.
Para peneliti tidak tahu tepatnya mengapa COVID-19 menyebabkan penyakit jangka panjang, tetapi mereka memiliki beberapa gagasan. Teori meliputi:
· Virus yang menyebabkan COVID-19 mengganggu komunikasi dalam sistem imun. Hal ini dapat menyebabkan sel-sel imun salah mengenali sel-sel tubuh sendiri sebagai ancaman dan bereaksi terhadapnya, yang disebut reaksi autoimun.
· Terkena COVID-19 membangkitkan virus yang belum dibersihkan oleh tubuh.
· Virus mungkin mampu bertahan dalam usus dan menyebar dari sana.
· Virus memengaruhi sel-sel yang melapisi pembuluh darah.
· Virus merusak komunikasi di dalam batang otak atau saraf yang mengendalikan fungsi otomatis dalam tubuh, yang disebut saraf vagus.
Karena virus yang menyebabkan COVID-19 terus menerus berubah, para peneliti tidak dapat mengatakan seberapa banyak orang yang terkena long COVID. Beberapa peneliti memperkirakan bahwa 10% hingga 35% orang yang pernah terkena COVID-19 kemudian mengalami COVID jangka panjang.
Apa faktor risiko COVID jangka panjang?
Faktor risiko COVID jangka panjang baru mulai diketahui. Pada umumnya, kebanyakan penelitian menemukan bahwa COVID jangka panjang didiagnosa lebih sering pada wanita di usia berapa pun dibandingkan pria. Risiko COVID jangka panjang (long COVID) juga mungkin lebih tinggi pada penderita penyakit kardiovaskular sebelum jatuh sakit.
Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa mendapatkan vaksin COVID-19 dapat membantu mencegah COVID jangka panjang.
Banyak faktor lain yang dapat meningkatkan atau menurunkan risiko anda terkena long COVID, tetapi penelitian masih berlangsung.
Apa yang harus saya lakukan jika mengalami gejala long COVID?
Temui tenaga medis profesional jika anda mengalami gejala COVID jangka panjang. Bagian dari definisi long COVID adalah gejala yang berlangsung selama tiga bulan.
Namun saat ini, tidak ada pemeriksaan yang dapat mendeteksi anda terkena long COVID. Karena anda mungkin tidak memiliki gejala saat anda terinfeksi virus COVID-19, anda mungkin tidak tahu bahwa anda sudah terinfeksi. Beberapa orang mengalami gejala ringan dan tidak menjalani pemeriksaan COVID-19. Yang lainnya mungkin terkena COVID-19 sebelum menjalani pemeriksaan adalah hal yang umum terjadi.
Gejala long COVID dapat muncul dan hilang atau berlangsung terus menerus. Gejalanya juga dapat dimulai kapanpun setelah anda terkena COVID-19. Namun, gejala tetap perlu didokumentasikan selama paling tidak tiga bulan agar tenaga kesehatan dapat mendiagnosis long COVID.
Tenaga medis profesional dapat menangani gejala atau kondisi anda sebelum diagnosis long COVID ditegakkan. Dan mereka mungkin akan berusaha menyingkirkan kemungkinan kondisi lain selama waktu gejala mulai muncul.
Tim tenaga medis anda mungkin akan melakukan pemeriksaan laboratorium, seperti hitung darah lengkap atau pemeriksaan fungsi hati. Anda mungkin menjalani pemeriksaan atau prosedur, seperti X-ray dada, berdasarkan gejala anda.
Informasi yang anda berikan dan hasil pemeriksaan apapun dapat membantu tenaga medis untuk membuat rencana pengobatan.
Pengobatan untuk long COVID
Dapat menjadi hal yang sulit untuk mengobati long COVID. Pengobatan mungkin tertunda saat anda bekerja dengan tenaga medis profesional. Dan orang-orang yang terkena long COVID mungkin saja masalah kesehatan mereka terabaikan oleh orang lain, termasuk tenaga medis profesional, anggota keluarga atau pemberi kerja.
Untuk orang yang mengalami kesulitan berkomunikasi dan berinteraksi, diagnosis terhadap COVID jangka panjang bisa jadi lebih sulit. Mengumpulkan informasi tentang gejala dan waktu kejadiannya juga bisa menjadi tantangan. Hal ini terutama berlaku ketika riwayat medis seseorang tidak lengkap atau terpotong-potong, atau ketika seseorang mengalami gejala yang berhubungan dengan ingatan atau yang memengaruhi proses berpikir.
Kurang terdiagnosis dapat lebih umum terjadi pada orang yang kurang akses untuk mengunjungi fasilitas kesehatan atau orang dengan keterbatasan finansial.
Jika anda mengalami gejala long COVID, bicarakan dengan tenaga medis profesional anda. Hal ini akan sangat membantu anda memiliki rekam medis sebelum melakukan janji temu, terutama jika anda mulai untuk mendapatkan pengobatan di fasilitas kesehatan yang baru.
Untuk mempersiapkan janji temu anda, catatlah:
· Kapan gejala anda dimulai dan apakah gejala itu muncul dan hilang.
· Apa yang membuat gejala anda memburuk
· Seberapa besar gejala anda memengaruhi aktivitas anda.
· Pertanyaan yang anda miliki tentang penyakit anda.
Buat daftar obat-obatan dan apapun yang anda konsumsi, termasuk suplemen nutrisi dan obat sakit yang anda dapatkan tanpa resep. Beberapa orang merasa terbantu untuk membawa seseorang yang dapat dipercaya saat janji temu untuk membuat catatan.
Selain itu, anda juga mungkin merasa terbantu untuk terhubung dengan orang lain pada kelompok pendukung dan berbagi pengetahuan.
Berapa lama Long COVID dapat berlangsung?
Kondisi terkait sebagai bagian dari long COVID mungkin membaik dalam hitungan bulan atau mungkin berlangsung selama bertahun-tahun.
Apa pengobatan yang tersedia untuk long COVID?
Tenaga medis profesional mengobati COVID jangka panjang atau long COVID berdasarkan gejalanya. Untuk mengatasi kelelahan, dokter mungkin menyarankan anda untuk tetap aktif hanya selama gejala anda stabil. Jika anda mulai merasa lebih buruk, beristirahatlah dan jangan memaksakan diri karena kelelahan.
Untuk mengatasi gejala nyeri, sesak napas atau brain fog, bekerja samalah dengan dokter untuk membuat rencana pengobatan yang sesuai untuk anda. Hal ini mungkin termasuk obat pereda nyeri yang anda dapatkan tanpa resep, obat yang diresepkan, suplemen dan rujukan ke anggota tim tenaga medis lain.
Untuk kehilangan kemampuan mengecap rasa dan mencium bau, melatih kembali saraf yang terlibat dalam proses tersebut dapat membantu beberapa orang. Proses ini disebut latihan penciuman. Bagi penderita POTS atau detak jantung cepat, dokter mungkin menyarankan obat resep serta rencana untuk tetap terhidrasi.
Pengobatan untuk gejala long COVID lain mungkin tersedia, sehingga hubungilah dokter anda untuk mendapatkan pilihan pengobatan.
Langkah Selanjutnya untuk Long COVID
Long COVID membuat hidup menjadi lebih sulit bagi banyak orang. Untuk menyediakan pilihan pengobatan yang lebih baik, penelitian sedang dilakukan untuk lebih memahami penyakit ini. Sementara itu, orang dewasa dan anak-anak penderita long COVID mungkin bisa mendapatkan dukungan untuk aktivitas sehari-hari yang terdampak oleh penyakit ini.